A „Tudatos életmód közösség” korábbi posztjaiban olvasható információ a sejtek energiagyárairól, azaz a mitokondriumokról szóló tudnivaló, valamint megtalálható a gyulladásokkal kapcsolatos korábbi poszt is. Érdemes ezeket visszakeresni, és elolvasni, mert a bennük levő információ kapcsolódik ehhez a poszthoz is.

Most itt az ismertető arról, hogy mit okoz néhány, korábban ismertetett probléma a sejtjeink működésében.

Tehát, ha felborul az ómega-6 és ómega-3 zsírsavak aránya, és a szervezetünkben kialakul ez krónikus gyulladás, akkor a sejtjeinkben:

• károsodnak a mitokondriumok
• az energiatermelés hatékonysága romlik
• a sejt ezért kockáztatja a sejtburjánzás beindulását, azaz rákos sejtté válhat
• több szabad gyök keletkezik, ami tovább rontja a helyzetet
• a sejtek kevesebb oxigénhez és más tápanyaghoz, ez tovább gyengíti a mitokondriumok hatékonyságát, ami tovább növeli a rákos sejtek kialakulását.

Ezért igenis foglalkozni kell a sejtjeinkre ható romboló tényezőkkel, és ezért fontos a gyulladások visszaszorítása, ami nem megy a megfelelő ómega-6 és ómega-3 arány elérése nélkül.

Írja meg kommentben, ha a poszt elolvasása után:

„A” mégis elgondolkozom azon, hogy jó lenne ezekkel a zsírsavakkal foglalkoznom

„B” a családban már előfordult daganatos megbetegedés, akiknél tényleg volt krónikus gyulladás is.

„C” én nem különösebben aggódom emiatt, mert rengeteg tengeri halat fogyasztok.