Egy friss tanulmány szerint a napi 6-9000 lépés közötti séta az idősebb felnőttek esetében drámaian csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedésének kockázatát.
Ráadásul, minden további napi 1000 lépés, különösen azok esetében, akik jelenleg kevesebb mint 3000 lépést tesznek meg naponta, tovább csökkenti kockázatot.
Tapasztalataim szerint, ez az egyik olyan témakör amely minden korosztályt érint.
Biztos vagyok benne, hogy egy olyan „jelenségről” beszélünk, ami nem csak a sportban aktív életet élő személyeket érinti és nincs olyan ember, aki hosszabb-rövidebb ideig ne élte volna már át, az ezzel járó kisebb-nagyobb fájdalmat, kellemetlen érzést.
Kijelenthetjük, hogy húzódás, a hétköznapi ténykedések során, bárkivel-bármikor előfordulhat, csak az nem mindegy milyen mértékű!
A legújabb kutatások azt támasztják alá, hogy bizonyos élelmiszerek csökkenthetik a magas vérnyomást.
A degeneratív ízületi betegségek másik, közismert megnevezése a kopásos ízületi betegségek, azaz arthrosisok.
Hétköznapi problémák, melyekre nem a gyógyszerek jelentik a hosszútávú megoldást!
Egészségügyi próblémák, amelyekre az emberek a lágylézerben keresnek, találhatnak megoldást!
Tudtad, hogy az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhalálozások kb.32% -a szív- és érrendszeri (CV) állapotokhoz köthető?
Mi az a hosszú távú COVID betegség? Miért lehet szükséges egy megbízható Egészségellenörző Műszer használata otthonunkban?
Hársfalvi Júlia a Ferencváros kézilabdázója osztja meg velünk a lágylézerrel kapcsolatos tapasztalatait.
Ha számodra is fontos az egészséged megőrzése és a kardiológia problémák monitorozása, akkor egy hordozható, apró mobil EKG-készülék lehet a szívőröd.