Ha valaki komolyan gondolja, hogy táplálóbb, egészségesebb ételeket eszik, gyorsan találkozhat azzal a problémával, hogy „de nincs idő„. Valóban… ha valaki tényleg odafigyelne az étkezésére, a tápanyagok minőségére, netán a kalóriákra, vagy az anyagcsere típusa szerint ajánlott összetevőkre is… akkor ez komoly előkészületeket igényel.
De amikor egész nap rohanunk és nincs időnk „normálisan” enni, akkor jól meg kell válogatnunk, hogy hol és mit eszünk.
Ebben a cikkben megmutatom, mit választ egy táplálkozástudományban igen jártas ember, amikor „nincs ideje normálisan enni”…