Az emberi szervezet egy nagyon összetett biológia rendszer, mely alapvetően egy olyan életmódra fejlődött ki, mely az írásbeliséggel, letelepedett földműveléssel és/vagy állattenyésztéssel gazdálkodó civilizációk előtti nagyon hosszú időben jellemző volt az embercsoportokra.
Ezért testünk a biológiai felépítése miatt a többek között következőkre képes:
– hosszú táv (akár napi 20-30 kilométer) megtételére gyalog
– az orron át való elégséges légzésre gyaloglás és kocogás során
– rövidtávú sprintekre
– a karok elég erősek dobásra, hajításra, súlyok emelésre
– a gerinc és a lábak elég erősek akár a testsúly 25-30% százalékának megfelelő teher hosszútávú cipelésére
– képes a vízben vagy rövid ideig akár a víz alatt úszni
– alvás szükséglete a nappali aktív életmód és stressz miatti regeneráció és agyműködés (tanulás) miatt nyolc-kilenc órás alvásra
– rövid ideig tartó stressz elviselésére
– a nappalok és éjszakák, illetve az évszakok természetes ritmusának követésére
– a téli időszakban az energia takarékos „üzemmódra átállásra”
– kétféle „üzemanyag” hasznosítására: a növényi keményítőből kivonható cukor, és a test zsírszöveteiben levő zsírból származó zsír elégetésére
– a növényi keményítőből származó cukor korlátlan elraktározására testzsírként,
– az előző pontokból következően a nyári keményítőben található cukor elraktározására a téli hónapokra testzsírként
– napokon át tartó éhezésre
– órákig tartó szomjúság elviselésére.
Bár a felsorolás biztos, hogy nem teljes, de azokat próbáltuk összeszedni, melyekre hatással van a napi étrend és szokásos életmód.
Hogy miért készült el ez a felsorolás, az majd holnap derül ki. Ez kiderül holnap!
Kommentben várjuk a véleményeket, illetve, hogy még mivel lehetne kiegészíteni a fenti listánkat.
