A folyamatos stressz, a mozgásszegény életmód, a keményítő és cukorbőség hosszú távon úgy ássa alá az egészségünket, hogy beindítja az „alig parázsló” gyulladást a szervezetünkben.

Ha az halljuk: gyulladás, akkor egy piros, duzzadt, fájó testrészünk jut eszünkbe, és ez igaz is a gyorsan kialakuló, általában rövid ideig tartó gyulladásra, ami az immunrendszerünk helyi válasza egy sérülésre vagy helyi fertőzésre.

A régóta fennálló, rejtett, láthatatlan gyulladás „alig parázslik”, mégis hosszan tartó hatásával rombolja a belső szerveinket. Ilyen lehet egy bélgyulladás, vagy vesegyulladás, májgyulladás, amiről az embernek kezdetben nincs tudomása, mert nem fáj, és nem tapasztalunk semmilyen tünetet. Így rejtve, kezeletlenül marad, és nem szűnik meg.

Sajnos vannak olyan ételek, amik kedveznem a gyulladásnak, és vannak olyan is, amelyek csökkentik azt.

A stressz, a kevés alvás, a sok cukros vagy sok, könnyen felszívódó keményítőt tartalmazó étel (például a lisztből készült tészták, kenyerek) mind kedveznek a lappangó gyulladás kialakulásának.

A kezeletlen gyulladás mindig rombolja a sejtjeink és a szerveink működését, ami előbb-utóbb már nehezen kezelhető betegségek kialakulásához vezet.

Ha ezt a gyulladást sikerül valakinek elkerülnie, vagy megszüntetnie, akkor válhat csak hosszú távon egészségessé.

Írja meg kommentben, mit gondol erről, és mit tudna tenni a gyulladások elkerülése vagy visszafordítása érdekében.