KÁNIKULA SOROZAT 3/3: A SZÍVÜGYÜNK – HŐSÉG ÉS A KERINGÉSI RENDSZER

Sorozatunk befejező részében egy különösen fontos témát járunk körül: hogyan hat a kánikula a szívünkre? A nagy melegben a testünk hűteni próbálja magát: az erek kitágulnak, a szív pedig keményebben dolgozik, hogy a vért a bőrfelszín közelébe pumpálja.

Ez az extra terhelés veszélyes lehet, különösen a magas vérnyomással vagy más szív- és érrendszeri betegséggel élők számára. A tünetek lehetnek a szapora pulzus, nehéz légzés, gyengeség, szédülés.

Mit tehetsz?

– Kerüld a terhelést! A nehéz fizikai munkát, sportolást időzítsd a hűvösebb kora reggeli vagy késő esti órákra.

– Maradj hűvösben! Ha teheted, tartózkodj légkondicionált, hűvös helyiségben a legmelegebb órákban.

– Konzultálj az orvosoddal! Ha krónikus betegségben szenvedsz, kérdezd meg, mire kell különösen figyelned a gyógyszerezés és a folyadékbevitel terén.

– Ismerd a vészjeleket! Ha a gyengeség, szédülés, zavartság jeleit tapasztalod magadon vagy másokon, ne habozz segítséget hívni (112)!

Reméljük, sorozatunk hasznos volt számodra!

Írd meg nekünk a kapcsolat oldalon, ha valamilyen kérdésed lenne a szíveddel kapcsolatban!