KÁNIKULA SOROZAT 1/3:

A LÁTHATATLAN VESZÉLY – AZ UV-SUGÁRZÁS

A nyári napsütés jóleső és D-vitaminnal tölt fel, de a legerősebb órákban komoly veszélyt is rejt. Az UV-sugárzás láthatatlan, de hatása annál inkább látható és érezhető a bőrünkön: a fájdalmas leégéstől kezdve a hosszú távú bőröregedésen át egészen a bőrrák kockázatának növekedéséig.

Hogyan védekezz ellene?

– Időzíts! 11 és 15 óra között kerüld a közvetlen napfényt.

– Használj fényvédőt! Válassz széles spektrumú, legalább SPF 30-as faktorszámú krémet, és 2 óránként kend újra!

– Öltözz okosan! Viselj könnyű, világos színű ruhát, széles karimájú kalapot és UV-szűrős napszemüveget.

– Keresd az árnyékot! Egy fa vagy egy napernyő a legjobb barátod a tűző napon.

Holnap a kiszáradás csendes veszélyeiről lesz szó!

Ha kérdésed van UV-sugárzással kapcsolatban írj nekünk a kapcsolat oldalon!